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17-05-2019 |
  • Alimentazione
Alimentazione sportiva: sai davvero cosa mangiare?

Non c’è niente da fare. Una persona con uno stile di vita sedentario che non si allena e magari lavora in ufficio, non può avere le stesse esigenze energetiche e nutrizionali di chi invece, fa sport 3 volte a settimana …

30-04-2019 |
  • Alimentazione
Alimenti e Vantaggi di un’alimentazione sana ed equilibrata

Alimenti e Vantaggi di un’alimentazione sana ed equilibrata

 

I vantaggi sono veramente tanti:  prevenzione di malattie cardiovascolari, controllo degli zuccheri, benessere generale, vita più lunga, riduzione di tumori e diabete, sistema immunitario più forte e chi più ne ha …

09-09-2016 |
  • Alimentazione
Miele grezzo di Sulla… una bella scoperta

Il miele di Sulla e le sue proprietà benefiche (consigliato anche agli sportivi)

Il miele di Sulla si presenta con un colore quasi bianco, quasi sempre cristallizzato, se non quando viene acquistato direttamente dal produttore poco dopo la raccolta, quando …

04-08-2015 |
  • Alimentazione
IGIENE ALIMENTARE APPLICATA ALLO SPORT

L’enorme diffusione ed espansione che hanno caratterizzato in questi anni lo sport, avvicinando le grandi masse ne hanno fatto un fenomeno sociale, e questo ha portato alla luce molte problematiche per migliorare la prestazione, e la qualità della vita. I …