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13-06-2019 |
  • Attrezzatura
Wave Sky 3 – Prezzo e Recensione della scarpa Mizuno

 

Mizuno ce l’ha fatta. Ci è voluto tempo, studio, minuziosi test ed i consigli di runner esperti per raggiungere l’obbiettivo: modificare un prodotto di grande qualità, rendendolo ancora più performante. Ecco che le Wave Sky 2 si evolvono e …

22-05-2019 |
  • Attrezzatura
Gel Nimbus 21- Prezzo e Recensione della scarpa Asics

Gel Nimbus 21 è l’ultima versione di una delle scarpe top di gamma di casa Asics e lo staff di Alfrun, non poteva che dedicare un piccolo spazio a questo piccolo capolavoro. Passato il ventesimo anniversario festeggiato l’anno scorso, nel …

17-05-2019 |
  • Alimentazione
Alimentazione sportiva: sai davvero cosa mangiare?

Non c’è niente da fare. Una persona con uno stile di vita sedentario che non si allena e magari lavora in ufficio, non può avere le stesse esigenze energetiche e nutrizionali di chi invece, fa sport 3 volte a settimana …

14-05-2019 |
  • Allenamento
5 benefici per convincerti ad iniziare a correre da ADESSO

Quando si vanno leggere tutti i benefici che la corsa o lo sport portano al nostro corpo, rischiamo di incappare in un fiume d’informazioni, consigli, idee, utilità, vantaggi e giovamenti che invece di chiarirci le idee, ci lasciano più confusi …